интернет магазин оптики OpticBox Контактный телефон: 8 800 777 5929 время работы с 10.00 до 19.00 заказ очков и линз по телефону и интернету Способы оплаты     О Доставке
Промо-код: DR01
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина opticbox.ru на Яндекс.Маркете
Поиск по сайту

Новости

Чтобы скорректировать зрение, важно не только купить очки, но и позаботиться о здоровье глаз.

Исследования показывают, что антиоксиданты, витамины и другие питательные вещества снижают риск развития катаракты и дегенерации желтого пятна, витамин А защищает глаза от слепоты, а недостаток витамина С напрямую связан с развитием глаукомы. В этой статье читайте о том, как сохранить здоровье глаз.

Перейти в раздел «Очки для зрения».

Витамины для зрения

Чем питаются ваши глаза?

Есть люди, которым требуется купить очки и носить их с самого детства. Некоторые люди имеют отличное зрение всю жизнь, но в старости все равно проблемы начинаются. Независимо от того, носите вы очки или нет, заботиться о здоровом питании глаз нужно всегда.

Вот список витаминов и питательных веществ, которые необходимы глазам:

  • бета-каротин в сочетании с цинком и витаминами С и Е останавливает дегенерацию желтого пятна, он содержится в моркови, картофеле, шпинате, капусте и тыкве,
  • биофлавониды защищают от возникновения катаракты, содержатся они в чае, цитрусовых, красном вине, чернике, голубике, вишне, бобовых и сое,
  • лютеин и зеаксантин предотвращает развитие катаракты, содержится в шпинате, капусте, репе, листовой капусте и кабачках,
  • омега-3 жирные кислоты борются с сухостью глаз, они содержатся в рыбе, рыбьем жире, в льняном семени и грецких орехах,
  • селен повышает остроту зрения, содержится в морепродуктах, бразильских орехах, лапше и буром рисе,
  • витамин А входит в состав клеток, распознающих оттенки цветов, содержится в говядине, куриной печени, яйцах, сливочном масле и молоке,
  • витамин С защищает хрусталик от ультрафиолета и способствует образованию свободных радикалов, содержится в сладком перце, капусте, клубнике, капусте брокколи, апельсинах и дыне,
  • витамин Е является одним из антиоксидантов, содержится в миндале, семенах подсолнечника и фундуке,
  • при дефиците цинка развивается светобоязнь, он содержится в устрицах, говядине, грибах и креветках.

Витамины и отдых - здоровое зрение

Помимо питания ваших глаз, вы должны помнить об их здоровом образе жизни. Поэтому бросайте курить, если вы не хотите, как можно раньше отправиться в оптику, чтобы купить очки. Берегите глаза – главный источник восприятия нашего мира.

 


Получить новости в формате RSS 2.0
Ваша корзина
У вас 0 товаров
на сумму 0 руб.
Оформить заказ
Ray-Ban
Только что купили
6 630
Популярные
9 420
Новинки
5 850
Спецпредложения
Не смогли привыкнуть к новым очкам? Бесплатно поменяем!
Контактные линзы с гарантированной скидкой "за количество"
Лимитированная серия очков ic! Berlin Kjell - всего несколько пар в России!
Фантастически красивые очки не для защиты от солнца...
Купить очки ic! Berlin стало проще! Полный ассортимент моделей 2016 года в наличии.
Уверенный взгляд на мир вместе с Ray-Ban®

Товары

Оправы

Очковые линзы

Дизайнерские очки

Контактные линзы

Аксессуары

Клиентский сервис

О компании

Сервис

Оплата и доставка

Как заказать очки

 
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина opticbox.ru на Яндекс.Маркете
© opticbox.ru, 2009—2016
Покупая медицинские товары и услуги проконсультируйтесь с врачом.