интернет магазин оптики OpticBox Контактный телефон: 8 800 777 5929 время работы с 10.00 до 19.00 заказ очков и линз по телефону и интернету Способы оплаты     О Доставке
Промо-код: DR01
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина opticbox.ru на Яндекс.Маркете
Поиск по сайту

Новости

Острота зрения или чего хотят ваши глаза.

Из всех пяти органов чувств, зрение – самое основное. И более всего мы верим тому, что увидели своими глазами. Ясное и четкое видение мира формирует, в конце концов, верное мировоззрение и адекватное поведение по отношению к себе и к людям. Если вы заметили, что, несмотря на очки, острота вашего зрения снижается, имейте ввиду – это значит, что глаза требуют вашего большего внимания и заботы. Откликнитесь на этот сигнал. Возможно, вам необходимо поменять очки. В любом случае, обратитесь к врачу-офтальмологу за консультацией, чтобы выявить процессы происходящие с вашим зрением.

Перейти в раздел «Оправы для очков».

Тренировка остроты зрения

Гимнастика для глаз.

Чтобы глазные мышцы всегда пребывали в тонусе и активном состоянии, им необходима тренировка. Несколько простых упражнений, выполняемых ежедневно, обязательно дадут хороший, тонизирующий эффект.

  • Упражнение выполняйте с закрытыми глазами. Зажмурившись так сильно, как можете, напрягите глазные мышцы. Спустя несколько секунд, расслабьте глаза. Повторите это упражнение – оно является подготовительным. Вы «разогреваете» мышцы глаза.
  • Теперь откройте глаза и начинайте вращение глазных яблок по кругу сначала в направлении по часовой стрелке, а спустя несколько секунд – против.
  • Поднимите указательный палец правой руки и, расположив его прямо перед глазами, примерно в 10 см от лица, сфокусируйте взгляд на кончике пальца. Медленно выпрямите руку в локте, удерживая фокус. Затем снова согните локоть, по-прежнему фиксируя взгляд. Выполните упражнение несколько раз. Таким образом, мы тренируем фокусное расстояние на разных дистанциях.
  • Закройте ладонью один глаз, а вторым глазом сфокусируйте взгляд на каком-либо не слишком отдаленном предмете. Удерживайте фокус несколько секунд, после чего повторите упражнение для другого глаза.
  • Снова закройте глаза и разомните пальцами область, окружающую глаза. Начинайте с переносицы, переходите на брови, внешние уголки глаз и область под глазами. Дойдя снова до переносицы, сделайте круг в обратном направлении. Повторите несколько раз, это заключительное упражнение.

Гимнастика для глаз

Бесполезно делать такую зарядку несколько раз - эффекта не будет. Наша рекомендация, производить утром подобные упражнения, как минимум один-два месяца. Лучший вариант - сделать их частью своей повседневной жизни. Даже если вы уже носите очки, это улучшит ваше восприятие мира.

Если мы хотим иметь здоровое и красивое тело, нам следует тренировать его – стимулировать работу мышц и обменные процессы в организме. Эти же самые условия следует выполнять в отношении зрения – острого и ясного.

Ulizza для OpticBox.ru


Получить новости в формате RSS 2.0
Ваша корзина
У вас 0 товаров
на сумму 0 руб.
Оформить заказ
Ray-Ban
Только что купили
1 360
Популярные
13 780
Новинки
6 500
Спецпредложения
Не смогли привыкнуть к новым очкам? Бесплатно поменяем!
Контактные линзы с гарантированной скидкой "за количество"
Лимитированная серия очков ic! Berlin Kjell - всего несколько пар в России!
Фантастически красивые очки не для защиты от солнца...
Купить очки ic! Berlin стало проще! Полный ассортимент моделей 2016 года в наличии.
Уверенный взгляд на мир вместе с Ray-Ban®

Товары

Оправы

Очковые линзы

Дизайнерские очки

Контактные линзы

Аксессуары

Клиентский сервис

О компании

Сервис

Оплата и доставка

Как заказать очки

 
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина opticbox.ru на Яндекс.Маркете
© opticbox.ru, 2009—2016
Покупая медицинские товары и услуги проконсультируйтесь с врачом.